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Coach Nutrition et Diététique

Mon blog est dédié à vous fournir des conseils pratiques et des informations fiables pour améliorer votre santé grâce à la nutrition. Chaque individu mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa vie quotidienne.

Alimentation intuitive

Elle fait appel aux capacités innées des personnes à réguler leur consommation alimentaire sans faire intervenir de régimes ni de règles extérieures..

 

 

 

Tca (trouble du comportement/conduites alimentaire)

Ce sont des perturbations caractérisées par une obsession de la nourriture, du poids et de l'apparence. Cette obsession affecte négativement la santé, les relations et la vie quotidienne..

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids

Une approche visant à améliorer sa santé en modifiant son alimentation.Il consiste à manger de manière plus équilibrée en respectant les besoins nutritionnels du corps..